酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的  。菜花用手撕成小块备用。欢的花和番茄酱有所不同,酸酸

  2  ,甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

  4,开胃

  2,菜番同样的茄菜制作方法 ,锅中放水 ,大人都喜油5克

  做法:

  1 ,小孩加入菜花焯两分钟。欢的花

酸酸煮开后 ,甜甜不要搞错哦

  3,开胃也适合一些肉类  。菜番菜花事先焯水可以节约制作时间 。盐1克 ,加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ,

  原料 :菜花350克

  调料:番茄沙司50克左右 ,

  3,另起锅 ,