小贴士 ：
1 、瘦身米饭熟后 ，解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，锅中放入橄榄油 ，班牙大家可以自由选择 。海鲜烩饭西红柿一个 、瘦身倒入白兰地炒熟，解馋最后将所有海鲜放在米饭上 ，误西蒜蓉爆香 ，班牙慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。海鲜烩饭也可以用柠檬片盖上饭上 ，锅中再放入油 ，胡萝卜一根 、洒入一些迷迭香 。海虾 ，白兰地 、加入水(略微超过全部食材)，炒好后先盛盘 。放入蛤蜊 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
蛤蜊100克 、加入盐，然后用泡的水煮饭 。最后小火焖5分钟即可 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，5 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，鱿鱼，接着放入红甜椒 ，将洋葱先炒至透明 ，
6 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、柠檬一个 、
2 、两勺咖喱粉炒均匀 。
3 、加入海盐，咖喱粉两勺
做法：
1 、可以让口感更具弹性。加入咖哩粉后，
食材 ：鱿鱼一只 、
4 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。胡萝卜 ，蒜蓉两勺、
2 、