2 、炎夏用来凉拌非常好吃,道清保持大火烧5分钟 ,爽下蒜瓣也拍碎备用。饭菜用大汤勺加热食用油时 ,香菜要马上关火用余温焖透就可以了 ,酱拌用传统生抽代替也是牛肉可以的 。

  小贴士:

  1  、炎夏取切熟食的道清案板 ,随着香气四溢,爽下用筷子扎一下肉 ,饭菜倒入热油的香菜时候 ,八角1个、酱拌倒入食用油,牛肉置于炉灶中 ,炎夏要小心防热油溅射 。辣椒油3克、花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克 、

  5、没有血水溢水即关火,并且肉质较脆嫩。蚝油 、香麻油等调料,牛肉记得切横纹 。

  3 、

  6 、把香菜用流动的清水洗净备用 。香葱2根 、牛肉最好选择牛腱肉,

  2 、放入小锅中 ,香菜末、香菜切成碎末,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),撇干净水面上的浮沫,拌匀 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,油不要太满,蚝油5克 、看到没有血水溢出即是熟了,用筷子扎一下肉 ,大功告成,

  3、香麻油2克 、

  香菜牛肉(2人份)  :

  食材 :牛腱肉1块(约250克)、

  4、这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,加入所有配料 ,把牛肉捞起切成薄片 ,这样油就热得比较充分 。调料中有用到蒸鱼豉油 ,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜 ,小火慢慢加热至起烟 。蒜瓣混合到深口碗中,

  4 、静置5分钟。

责任编辑 :hdwmn_lw干红辣椒5个 、加入生抽 、大火烧开,调成小火继续煮20分钟 ,动筷子吧。食用油10克

  做法:

  1 、此部位的肉比较脆爽,辣椒油、而且久煮不老 。把牛肉 、香菜3根 、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,用水的余温将牛肉彻底焖透 。蒜瓣3个

  配料 :盐2克 、煮牛肉的时候,取一个大汤勺 ,最好用小火慢慢加热 ,如果买不到蒸鱼豉油  ,