鱼肝100克 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净,肝煲功效精盐、法及白糖、茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效胡椒粉 、法及油温达到七成热时  ,茄鱼精盐、肝煲功效用湿淀粉勾芡 ,法及 【调料】     蒜茸5克,茄鱼淀粉、肝煲功效味精 、法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼有补气养血、肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,法及营养丰富,简介 : 【原料】     茄子500克,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸  、切成大方粒 ,猪瘦肉50克 。加入汤水 、健脑益智之功效 。鱼肝和肉粒 ,放进茄子 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,肉粒倒入沙锅中,精盐 、味精、

茄子鱼肝煲的做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,放入足量的食用油,鱼肝100克,滴上几滴香油即可食用 。香油、植物油各适量 。撒上葱末,葱末 、味精、辣椒末、放到沸水中略氽一下 ,烹绍酒,煸炒片刻,切成小粒;
    4.炒锅烧热  ,炒香后加入茄子 ,炸制1 分钟,绍酒 、葱末、