如果条件允许 ，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里， 卧室改造重点在床和灯。化改别让房子跟身体较劲。造做住再逐步优化卧室和厨房，个细更安老人万一滑倒能及时呼救。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让父母年纪大了 ，适老床头装一个双控开关 ，化改家里那些看着顺眼的造做住装修，从卧室到卫生间的个细更安路上，腿脚不如从前利索 ，父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，用斜坡条过渡一下 ，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，往往比豪华装修更实用 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，把操作台面适当降低几厘米，花不了太多钱 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，马桶旁边加装起身助力架 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，切菜时肩膀不耸着更省力。水龙头换成可以抽拉的款式 ，老人不用踮脚也不用蹲下。 可能正藏着不少隐患  。花小钱办大事，常用碗碟、伸手就能够到 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人坐下站起时能借上力 。淋浴区放一把洗澡椅，茶几 、太软太低的床起身费力 。做精准的小调整 。大约四十五厘米左右 ，装几个感应式小夜灯，减少弯腰和探身的动作 。这些加起来花费不多，带扶手的款式 ， 客厅和过道要保持通畅 。地面如果有门槛或台阶 ， 卫生间是首当其冲要改的地方  。沙发选硬一些、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。墙上安装L型扶手，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，而是针对老人的身体特点，夜里起夜不用摸黑找开关。花盆 、 厨房的改造常被忽略 。