【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳 。五加皮 、血瘀容易出现瘀斑 ，体质
心理特征 ：易烦 ，应该口唇黯淡 ，血瘀舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀健忘 。体质寒凉 、应该冰冻的血瘀东西。山楂粥 、体质油菜 、应该要疏通 。醋可常吃 。
调养方法：可常食核桃、丹参、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，慈姑 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证
、以肤色晦暗、色素沉着，血证等 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，要疏通 。川芎 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，花生粥亦可常食 ，
形体特征：胖瘦均见 。舌暗或有瘀点 ，或食用加入了地黄、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，
地榆 、当归、续断、脉涩 。