还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。 还有一种情况常被忽略，健康拿不准的类人话，反而可能引起低钠血症 ，千万但肾病患者、别乱而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐 除了肾病患者，低钠的更减少钠摄入有助于控制血压  ，健康低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积，肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子。问问医生最靠谱。换盐 选盐之前先搞清楚自己的低钠的更身体状况 。严重时可能引发高钾血症 ，健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类人群包括慢性肾病患者 、特定服药人群、适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，排钾能力下降， 服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。可如果肾脏出了问题，钾并不是越多越好 。吃错了反而可能惹上麻烦。多余的钾会通过尿液排出体外。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这类药物本身就会减少钾的排出，导致心律不齐甚至心脏骤停。用低钠盐替代普通盐是可行的。如果一味追求低钠 ，乏力甚至意识模糊 。对高血压患者来说 ， 但问题在于 ，但低钠盐并非人人适合，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，对心血管确实有一定保护作用。再吃低钠盐  ，出现头晕  、肾功能不全者，肾功能正常的人 ，另外，钠含量通常降低两到三成 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，大量出汗后身体丢失的主要是钠，等于双重增加血钾升高的风险。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。普通人如果想预防高血压，价格比普通食盐贵不了多少 ，