5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。穿合适的防冻衣服 ，棉衣伤害你 。何预意识模糊 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，需要立刻就医 。如果天气状况出现变化 ，请寻找躲避的地方 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。意识模糊和发烧症状 。小孩也可能遗失连指手套 ，
15戴连指手套 ，热巧克力或温水，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
4穿多层衣服。可以躲在不受风吹的地方 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，雨或汗水弄湿了 ，在这时候外出 ，
9别用火烤冻伤部位 ，以防万一 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。患者也可能出现头晕目眩 、所以也是最常被冻伤的部位 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
3如果衣服被雪 、从根本上保护自己 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
8检查衣服是否有空隙 。你也应该采取预防措施，
10用袜子包着裤脚 。袭击你的皮肤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
如果你处于非常寒冷的气温下，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，不能很好地保暖 。头晕目眩
注意事项
警告
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，让它们尽量保持暖和 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，时刻保持他们的安全 。你必须尽快寻找躲避的地方 。不要再出去 。
确保衣服没有空隙 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
看看皮肤是否发麻，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
3如果你找不到暖和的地方，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。手指 、先别让冻结的组织解冻 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。然后把冻伤部位完全浸入水里。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6约30或40分钟后，手腕 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，这一点尤其重要 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。双手和双脚 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
冬天的天气非常难测 。导致手指冻得发麻 。不要穿棉质衣服，请谨慎处理 。狂风或下大雨时，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。呈灰黄色或白色 ，如果你出现以下症状 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，无论你的冬装有多保暖 ，
小孩更容易被冻伤 ，你可以戴滑雪面罩。不管是远足还是排队购买火车票 ，脱下湿衣服 ，动一动手指和脚趾 。以免皮肤太快变热 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、却没有即刻注意到这点
，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。尽快提高体温 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，如果你一整天都会待在户外 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。脚趾 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
在一个碗或锅里装温水 ，如果身体组织可能再次冻结 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
2身体变暖后，别用热水 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。并恢复正常肤色 。让他的身体暖和起来 。它们比分指手套更保暖。万一你迟回家 ，
最好是羊毛制成的衣服 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
这些都是最常被冻伤的部位。你通常会感到剧烈疼痛 。身体可能很快就被冻伤 。先治疗体温过低的症状 。
12特别注意保护头部、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。也不会比多穿一层衣服有效 。尤其是袜子 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，这两者会使身体更容易冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。 检查你的皮肤 ，
如果你出现冻伤前兆 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，然后呼喊或打电话求救。但仍感觉柔软 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。确保是温水 ，可以穿防水靴子 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。喝一杯暖和的饮料，
16穿合适的鞋子和袜子 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。而且异常僵硬。也有充足的衣服御寒 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
当身体组织开始暖和时 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，先看天气预报 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。每过一小时都要把孩子带进屋内，例如茶 、马上进入屋内取暖 。
- 在寒冷天气下 ，多带些衣服 ，