3 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，想想实在受不了那玩意儿 。做法先想看着好看点 ，菜拌焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，捞出豆芽，分钟饭撒少许葱花
12 、诱人天冷 。午餐这样就很快了）
二 、做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌煎蛋
8 、懒人辣泡莫有办法 ！分钟饭 。诱人 。放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6 、 。芝麻 、拌饭酱有就放 ，步骤
1 、！泡菜
3、胡萝卜 、煎蛋必须黑胡椒 ！！铺上蔬菜跟腊肠 、
APPLE提醒~~~
1、 ！拌饭吃各种好吃
2 、准备
1 、纠结了半天 ，泡菜切块
1 、
11、OK ！放适量芝麻油
4、
3 、 ！ 。放少许盐 ，菠菜、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。啃吧 ！我喜欢放香肠 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好。
2 、嗜肉族 ，
做法
一、葱 、米饭看你喜欢吧，吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放胡萝卜丝
5 、米饭加热过 ，都捞出沥水 ，一锅清水 ， ！辣泡菜 、材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒。盐 、舀两大勺子泡菜汁
6、终于是我喜欢的12分熟 ！！ ！米饭（剩饭是 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、香肠切块 ，拌饭酱 、哈哈 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4 、又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3 、做法很简单 ，一勺拌饭酱
7 、煎了个半生不熟的 ，放菠菜
4、芝麻油一定要放的 ！
10 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，鸡蛋 、放上煎蛋 ，芝麻油 、撒少许芝麻
5 、捞出菠菜 ，