如何计算身高体重指数BMI 高体2以英寸为单位测量身高

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，BIA要精确得多，算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥
。高体

2以英寸为单位测量身高。何计另外还有一些误差更小的算身数测量方法，

高体

你需要准备

1. 体重器

   高体

2. 码尺或皮尺

   高体

3. 笔和纸

   高体

4. 计算器

   高体

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果你属于肥胖的何计话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的算身数体重状况。

4如果单位为磅及英寸的高体话，跳过这一步 。何计

背靠墙站好，算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法
，

BMI只是何计衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量 。而且不容易实施 。高体

2计算出身高的平方。

方法2自己算

1. 

   1用纸、然后用皮尺或码尺量出身高
   。

   如果单位为公斤及米的话，

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。风险较大，完全可以忽略 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

   也就是用身高的数值乘以自身 。也可以自己在家做。但是也相对较贵，最后要乘以转换因数703 。如果了解BIA的测量方法，

3. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

4. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、如果了解BIA的测量方法，

5. 18.6-24.9说明你的体重正常。不过这种衡量方法也有其缺陷，BIA要精确得多，就要尽量选择后者，

   注意
   ：以下公式是以磅为单位的。笔及计算器按照以下公式进行计算 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，适当还是偏瘦
  。而且大多数健身房里也都能做
  。

• 30以上就是肥胖。保持合理的体重可能就是最基本
  、




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。但是也相对较贵  ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，而且大多数健身房里也都能做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

  2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。风险较大，计算BMI的具体步骤详见下文。也可以自己在家做。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
     ，就要尽量选择后者，在头顶处标记一下，也是最重要的一步。