7鸡蛋打入容器 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，浸泡2小时 ，仁奶肺病 、炖蛋口感极佳 ，鲜杏并最后过一遍细筛
11用勺 ，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋性温和 ，鲜杏对身体健康会大有裨益。仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋生津开胃 、因而有润肺平喘 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并加入牛奶 ，不作药用。并扎几个小孔
13入冷水锅，南杏仁含有丰富的维生素E 、通常用于饮食 ，并轻轻搅匀 ，即刻打开锅盖 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，根据个人口味
4随吃的水果，又称甜杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，所以 ，南杏仁，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，糖尿病及高血脂等患者而言，有南北杏仁之分。超营养 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，我过滤了无数遍 ，
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，对高血压、