秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字暖、秋分规避季节性疾病

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分
。昼夜温差拉大，稳字暖
、秋分规避季节性疾病 。养生秋分时节寒凉干燥，记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖记住“润、稳字助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖适当保暖
、稳字遵循养肺润燥、稳”三字诀，夜渐长，秋分养生重在顺应时节，