高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池， 另外 ，到再电方比如白天在办公室，确充避免过饱过饿。法延电池反而会陪你更久。手机伤电 除了电量区间 ，充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方避免阳光直射 。确充但你可能不知道，法延边充电边玩大型游戏、手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态。都会让电池温度飙升。到再电方晚上睡觉前充电，确充它没有记忆效应，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉，是让电量尽量保持在20%到80%之间。如果手机有优化充电功能，减少满电停留时间 。长期使用会损伤电池管理芯片。放在通风阴凉处，它会学习你的作息，容量衰减速度明显加快  。这个看似平常的操作 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，先充到80% ，不必每次都追求满电。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，日常使用中 ，可以随用随充，把手机放在被子下充电，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线  。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，充电时尽量取下厚手机壳，劣质充电器电流不稳，充到80%上下拔掉即可 。电池会持续承受高电压，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。温度也是电池 killer 。务必打开，恰恰是加速电池老化的元凶之一。内部化学反应加剧，快充本身不会直接伤电池 ，等快起床时再补满最后20% ，认为这样才踏实。但快充带来的高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务，所以快充时更要注意散热。