吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，最大害处是餐顺会中断 、肉 ，序样产生胃气 ，蔬菜、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。甚至更长的时间 。这就是身体病痛的原因之一。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
正确的进餐顺序应为：汤 、一边喝汤 ，所以 ， 各类食物中 ，再吃水果，则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、水果 、汤等 ，无需通过胃来消化 ，水果的主要成分是果糖 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。胃内食物容易腐烂 ，这都容易阻碍正常消化。水果 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的消化过程 ，形成肠胃疾病 。吃饭时最忌一边吃饭 、
各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，