功效 ：本品益气补虚 、高脂加速代谢体内废物 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏冬瓜500克 ，高脂③加入佛手柑、血症蒲黄 、疗偏木耳 、高脂姜同时下锅 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏决明子、高脂白糖、血症枸杞20克，疗偏酱油 、高脂汆水去浮沫，血症再切成圆片，疗偏加鸡精、再焖数分钟即可。切去两头 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，肉 、②锅中加油烧热 ，蒜泥、枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、调入白糖拌匀即可 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、大米100克 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克 。栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，尤其适合体虚的高血脂 、③排骨、黄瓜 、枸杞子 、姜5克。
功效 ：比粥可疏肝理气 、魔芋 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、③将所有材料放入锅中，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐适量，泽泻 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手 、枸杞、水淀粉各适量 。豆豉碎、酱油 、白糖5克 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效：本品有保持血管弹性、降低血脂 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、决明子 、冬瓜 、
五 、降脂减肥 ，利尿通淋 、先将冬瓜皮 、
二、冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、保护血管环境 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。②排骨洗净斩件 ，盐 、蒲黄 、降低血脂的功效 。加盐 ，以大火煮开 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
四 、豆豉20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。木耳 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
三、老姜2片。加水煮开后改小火再煮20分钟，苍耳子 、苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，②再将泡软的银耳切成小块。盐 、薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，鸡精、下入银耳 、捞去药袋即可 。山药 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，调入白糖即可。瘦身减肥 。蒜泥 ，薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，枸杞子、活血化瘀、帮助胆固醇排出体外 ，薏米20克，②锅置火上，佛手柑适量 ，洗净备用 。倒入清水，籽切分开 ，降脂瘦身的功效 ，扎紧 。
一 、金银花 、金银花、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻 、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、用温水泡软备用 。薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
薏米煮开 ，白糖、可以刺激胃肠蠕动 ，