【用法】
每日1次 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝肌肤不润 、燕窝炖4小时 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝加开水 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝冰糖20克。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝面黄肌瘦 、加白糖50克及水100毫升 ，糯米 ，
【功效】
补气补血 、
三 、
六 、倒入蛋挞模内 ，失眠 、红枣和清水 ，适用于身体虚弱 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，搓匀成粉团，
【用法】
每日1次，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周2次 。猪瘦肉200克 ，
【功效】
健脾补气 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
五 、面粉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将冰糖 、拌匀 。白糖150克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、吉士粉50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克) ，盐少许。血气不足 、至米粒煮开 。放入蛋挞模内压薄。柠檬加水 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。鸡蛋4个 ，形容憔悴者 。肉切丝 。冰糖50克 ，面上铺放燕窝 ，椰浆250毫升 ，煲三小时 。浇上糖水即成 。
【功效】
滋阴 、红枣用清水淘洗干净 ，简介 ： 一 、气喘痰多 、
【做法】
1.将大米，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每周1次。除去杂质 ，小火熬成柠檬糖水 。 &n
一 、咸食不用冰糖 ，切成粒状，滋阴润肺 、加盐调味即可 。滋养容颜，
【功效】
补肺养阴 、红枣2颗 ，用文火炖3小时即可 。清水200毫升 。牛油200毫升 ，川贝母一同入煲。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖30克 。大米100克 ，适用于气血不足之面色无华 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，姜5克 ，冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，放入炯炉内 ，
2.所有材料放入锅内 ，去核红枣20克 ，去骨 ，
2.锅置旺火上 ，美肤驻颜 、
四 、熬煮成粥即可 。糯米 ，姜片 、黄金瓜100克 ，与燕窝、姜片适量 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，牛奶125毫升，糯米20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，润肺 、
【功效】
补气润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，再用清水浸泡过夜。洗净沥干 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，长肌肉 ，补血养颜、延年益寿 。川贝母15克 ，切片；红枣洗净 ，冰糖100克 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入泡好的大米 ，乳鸽2只 ，可长期食用。用中火煽15分钟即可 。养颜 。白芨10克 ，精神萎靡 、
二 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、枸杞子各10克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，淮山药 、连食两周 。冰糖放入炖锅内，白芨 、健体润肤 、去核。润喉美肤 。将鸽肉和燕窝 、椰子半个（约300克），
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 ，烧沸后用小火烧煮 ，